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《追加受付》特別講座「池端忍先生のボディメイク&ピラティスレッスン」
大人気! モデルの池端忍さんのレッスンをココスタだけの特別価格で
オリバーココライフプラス講座で人気の池端忍先生の講座が、ココスタプラスにお引越し。
回を重ねるごとにますます人気の池端忍先生のピラティスレッスン! 今回は筋トレ要素をプラスしたボディメイク&ピラティスを行う予定です。
ピラティスは、リハビリ用に考案された体幹を鍛えることを特徴とする運動。
「健康的に無理せずスリムになりたい」という方にとってピッタリのエクササイズです。
骨盤のゆがみ、疲れやすさ、姿勢の悪さ、肩こりなどを解消する効果も期待できます。
これまで参加された方からは「はじめてでも分かりやすくできた」「キツイところもあったけど終わった後はスッキリした」と即ピラティス効果が表れた様子でした。
夏のストレスを解消し、皆さんと一緒にボディメイクしてみませんか?
※会場はサンフォルテになります。
いつものココスタ講座とは別会場になりますのでご注意ください。
※画像はすべてイメージです。
※材料仕入れの都合上、事前の告知なくメニューまたは内容が変更になる場合がございます。
※材料仕入れの都合上、事前の告知なくメニューまたは内容が変更になる場合がございます。
講師 | 池端忍先生 HP: https://profile.ameba.jp/ameba/shinobu-ikehata |
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