ちょこっと薬膳「一汁三菜」
特別じゃない「毎日のごはん」を
美味しく、楽しく、健康に！！
ココスタでご紹介している薬膳はとってもシンプル。
苦い、高い食材、馴染みのない難しいものや、手の込んだ作り方はしません。
だってサブタイトルが「毎日ごはん」ですから。
お近くのスーパーで買えて、お財布にも優しい（←これとっても大事！）、パッと簡単にできる料理ばかり。
でも、季節や体調を考えて、食で体を整える「薬膳」の考えはちゃんと取り入れてメニューを立てています。
季節の食材を使い、誰でもできる簡単な「薬膳」で、自分とご家族の体調管理にお役立ちのメニューを毎月ご紹介します。
薬膳の観点から毎日の食事について学び、体を上向きにするお料理レッスンです。
2019年4月 特別講座ココスタプラスのご案内
薬膳料理研究家、国際薬膳師であり、予約のとれない料理講師として人気の
谷口ももよ先生の家庭薬膳講座を、このたび、ココスタ特別講座として開催が決定しました。
2019年4月20日(土) 〝美食同源〟家庭薬膳レッスン 満席・キャンセル待ちのみ受け付け
2019年4月21日(日) 「東洋薬膳茶アドバイザー」認定講座
詳しくは特設ページをご覧ください。
